解密：月經期間可以吃芒果嗎
芒果，素有「熱帶果王」之稱。夏季，芒果成熟。色香味俱全的芒果使人垂涎欲滴。芒果營養豐富，具抗癌、美化肌膚、防止高血壓、動脈硬化、防止便秘、止咳、清腸胃的功效。
中醫認為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，尤其適合胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈般等症。
芒果甘酸益胃，因此古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食後不暈船噁心，堪稱果中神品。
有一種説法是，女性經期間不可以吃芒果，因為芒果有止血作用，這種説法是否可信呢?
婦科醫生指出，經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。
由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。
女性在月經期可以多吃含維生素的蔬菜和水果，但不宜食用梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等這類生冷食物。因為這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在月經期食用的話，容易造成痛經，月經不調等症狀。
此外，對於肉桂、花椒、丁香、胡椒等帶有刺激性的食物，月經期的女性也不宜食用。因為這些刺激性食物可能會導致痛經、經血過多等症狀。
因為芒果營養豐富，甜美多汁，許多孕婦也喜歡和芒果汁，那麼孕婦可以吃芒果嗎?
《食性本草》上載文説：「芒果能治‘婦人經脈不通，丈夫營衛中血脈不行'之症。」芒果生食還能止嘔，治暈船浪，效用與酸話梅一樣。孕婦作悶作嘔時，可吃芒果肉或以芒果煎水進食。唯一要注意的是，芒果性質帶濕毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應避免進食。
因此孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁，因為果汁中加太多糖，對孕婦和胎兒不好。
經期吃芒果與患子宮肌瘤無關
近期：
網絡上流傳一個觀點，即芒果有止血的作用，故女性月經期不能吃芒果，否則容易得子宮肌瘤。
乍聽似乎有些道理，卻經不起推敲。
芒果為熱帶水果之一，因其果肉細膩芳香，風味獨特，深受人們喜愛，素有“熱帶果王”之稱。芒果含有多種營養成分，能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
子宮肌瘤是常見的女性生殖系統良性腫瘤，目前發病機制尚不明確，可能與人種、初潮年齡、生育情況、性激素及受體、遺傳等多方面因素有關。
因而，不能斷定經期止血會增加子宮肌瘤可能。
那麼，芒果它到底有沒有止血的作用呢?中醫認為，芒果能益胃生津、止渴、止嘔、利尿，適用於口渴咽乾、胃氣虛弱、眩暈嘔逆，並未提及止血功能。而《食性本草》記載芒果“主婦人經脈不通”，意思是說，芒果能治療女性經血不暢，這點與經期止血的觀點恰恰是相反的。
因此，我們可以得出以下結論:第一，經期止血與子宮肌瘤沒有因果聯繫；第二，芒果並沒有止血功效。因此，女性月經期間吃芒果易患子宮肌瘤的說法是沒有道理的。
芒果的嫌疑洗清了，芒果又有諸多益處，但是這並不代表大家可以無節制地吃芒果，無論是怎樣的美味或是怎樣的有益，請你千萬謹記，過猶不及。
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