五紅湯是紅棗、枸杞、紅糖、紅豆、紅花生組合，乃一良方，對貧血很有效果，天天喝五紅湯，細胞數大漲，可以防癌抗癌。
補血補氣佳品——五紅湯
材料：5粒紅棗、20顆枸杞、2勺紅糖、20顆紅豆、20顆紅花生
做法：將上述材料洗凈，放入煲湯罐中。大火燒開後，用小火慢燉30分鐘即可。
五紅湯對人體無任何副作用，正常人也可以喝，對抗癌和其他貧血有顯著效果。
另外，圖方便的話也可以在平常喝的開水裏面加枸杞和生黃耆，時間久了也會有這樣的效果。
◎便秘及易上火的人不能加生黃耆。
五紅湯的功效：
1、五紅湯有補血補氣之功效。每天煮著喝，可以迅速提高白血球（white blood cell）水準。
2、經常飲用有助於癌症患者化療的康復。
3、治療貧血症。
材料講解：
枸杞：枸杞素有「寶樹」、「藥樹」的美稱，嫩莖和葉作蔬菜，而以枸杞果實(枸杞子)、根皮(地骨皮)入藥。
尤其是枸杞的果實營養豐富，鮮枸杞子每l00g含蛋白質4g，碳水化合物19.3g，脂肪0.8g，熱量為100仟卡。
枸杞子含有18種氨基酸，其中8種氨基酸是人體必需氨基酸。礦物質除含有鈣、磷、鐵等外，還含有一定數量的有機鍺。維生素含量較豐富而全面，含有甜菜鹼、多醣、粗蛋白、粗脂肪、核黃素、胡蘿蔔素、抗壞血酸、鈣、磷、鐵、鋅等營養素。
中醫認為，枸杞子味甘性平，有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效。
適用於：腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症。枸杞還能可以降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容，對人體健康非常有益。
紅棗：大棗皮紅肉厚汁濃味甘，火生土之象，養心脾之陰，潤血肉之燥。
陽虛者合生薑共用，氣弱者與甘草同煎，於平和中最能補益，適心適口之良藥也。
紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。
紅花生：花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效，花生米外面的膜、花生外殼和花生葉均可藥用。另外，花生仁和膜，還可防治腳氣病、神經炎、唇炎、視覺不清等疾病。所以，平時在食用花生米時，最好連花生膜一起食用。
花生外殼提取物，對治療高血壓以及高血脂有明顯療效，因花生殼中的木犀草素可降壓；花生葉水煎服，不但能降低血壓，還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等症。
紅糖：紅糖還是女性服用的良藥。
產後每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效。 莊淑旂 女寶 體貼您 莊淑旂 女寶 體貼您 莊淑旂 女寶 體貼您 莊淑旂 女寶 體貼您 莊淑旂
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