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穴位按摩，頭痛掰掰
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【位置】 |
【功效】 |
按摩時機一 |
按摩方式 |
按摩時機二 |
按摩方式 |
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太陽穴 |
眉梢與眼外角之間向後1寸(約大拇指指節寬度) |
舒緩頭痛及眼睛不適，提神醒腦 |
頭脹頭痛肩頸僵硬 按摩方式 |
頭脹痛到噁心想吐的時候 一個穴位20下左右交替按，早晚至少各一次， 按摩方式~
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風池穴 |
後髮際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣 |
幫助頭頸部肌肉放鬆，使氣血順暢可向上送達頭面部，改善頭痛頭重等不適症狀 |
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內關穴
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手腕橫紋中央正上方2寸(三橫指寬)
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1.緩解噁心想吐的感覺 |
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來源出處:
http://drhsin.pixnet.net/blog/post/23337423
延伸閱讀:
生理期會頭痛多因風邪致血虛
http://nupau.pixnet.net/blog/post/31889167
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